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SEMINARIO SOLIDARIO:COMO COLABORAR

SOLIDARIO12Este sábado realizaremos por segundo año consecutivo el SEMINARIO SOLIDARIO IMI LICHTENFELD,el objetivo es recaudar fondos para donar a una asociación o organización gijonesa que trabaje para niños. Este año la donación será para NINGÚN NIÑO SIN CENAR.
Queríamos hacer algo más que el año pasado y hemos decidido poner todo el esfuerzo necesario para recaudar fondos. ESTAREMOS 12 HORAS SEGUIDAS DANDO CLASE, podréis ir, donar y entrenar todo el tiempo que queráis. También se puede donar sin entrenar claro está.Solo tenéis que acudir al Shotokan y en recepción indicar que vais a donar para el seminario.Os pediríamos colaboración ya que la causa lo merece,
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NUEVA SUDADERA DEL CLUB

IMG-20141204-WA0002Seguimos renovando nuestra ropa deportiva. Esta vez es una nueva sudadera lo que está a punto de llegar, hemos dado un salto de calidad y nos hemos decantado por Joma por la calidad de su ropa. Es una sudadera negra, con cremallera y capucha, serie grafiada por detrás con el logo del club. Esperamos que os guste a todos

sudaderaclub

LOS DISTINTOS TIPOS DE SPARRING EN KRAV MAGA GIJON

20140519-193021-70221987.jpgNos gustaría explicar un poco como enfocamos el entrenamiento de sparring en nuestro club y así acercaros un poco más nuestra forma de entrenar.
Se enfoca el sparring de una manera muy progresiva, al principio es casi un juego, incluso con las manos abiertas, sin casi fuerza en los golpes. Buscamos con eso que el principiante vaya ganando en seguridad, concepto de la distancia, perder el miedo…
Una vez conseguido esto a base de entrenar el alumno pasa a hacer sparring propiamente dicho, uno contra uno, ya con más velocidad, potencia e intensidad.
Superada esta fase (según la persona esto lleva más o menos tiempo) pasamos Sigue leyendo