EL ENTRENAMIENTO FISICO EN KRAV MAGA GIJON

Maynard-Gray2En Krav Maga Gijón creemos firmemente en la necesidad de estar físicamente lo mejor posible a la hora de encarar un enfrentamiento callejero, es simple, cuanta más potencia, velocidad, agilidad y demás cualidades físicas tenga, más fácil podré superar ese enfrentamiento positivamente.
Nuestros entrenamientos son muy físicos, toda la clase se hace de una manera muy física, incluida la parte técnica, en la parte específicamente física procuramos usar ejercicios funcionales, como nuestro sistema nosotros también buscamos evolucionar en el apartado del entrenamiento físico (alucinamos viendo como en muchos sitios se entrena como hace 40 años y con entrenamientos más parecidos a una clase de educación física de los 80 que a unos entrenamiento modernos y avanzados) buscamos ejercicios e intensidades que proporcionen mucha potencia, explosividad, coordinación, resistencia y equilibrio, también buscamos desarrollar la resistencia anaeróbica, la pelea callejera es básicamente anaeróbica,así como buscamos ejercicios que reproduzcan gestos directamente relacionados con una pelea como por ejemplo saltar, levantarse del suelo de manera explosiva…cada ejercicio tiene su reflejo luego en el combate.
Usamos sistemas de alta intensidad como por ejemplo el Tabata, siempre de manera progresiva individualmente, y la verdad que hasta ahora estamos teniendo buenísimos resultados en este apartado, recordaros que podéis probar una clase gratis con nosotros y comprobar de primera mano el motivo del crecimiento brutal del club en los últimos años que hace que el 99% de la gente que practica Krav Maga en Gijón lo haga con nosotros.

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