En el mes de julio el instructor del club vuelve a ir a entrenar Krav Maga al mejor sitio del mundo para hacerlo, ISRAEL, aprovechando esto vamos a hacer un reportaje en esta web para acercaros un poco más a ese país, un grandísimo desconocido en Europa, más que desconocido mal conocido, ya que la idea general que suele tener la gente sobre ese país es totalmente equivocada.
Lo primero que te suele comentar la gente cuando dices que te vas allí es “¿y no te da miedo?”, Sigue leyendo
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Vamos a explicaros un poco como es uno de nuestros entrenamientos habituales y como se divide la clase.
Los entrenamientos suelen durar una hora:
-Calentamiento: se calienta entre 10/15 minutos, con ejercicios de movilidad de las articulaciones y un calentamiento especifico para el Krav Maga.
-Parte técnica: aquí es donde aprendes y practicas técnicas especificas (golpes, salidas de agarres, defensas,esquivas,defensas contra armas…) ,muchas técnicas las hace toda la clase y otras veces segun el nivel de cada alumno hacen unas o otras.
-Ejercicios de combate: parte mas intensa donde aprende y practicas técnicas de combate (la pelea en si) mediante ejercicios de stress, sparrings (trabajamos multiples modalidades segun el día,1 contra 1 ,contra varios, entre dos grupos, Sigue leyendo
Mucha gente nos comenta a veces que tiene ganas de empezar a entrenar con nosotros pero que tiene miedo «a que le peguen», sobre todo al ver vídeos de sparrings todos contra todos y cosas así.Vamos a explicar un poco como discurren los entrenamientos de un principiante sin experiencia previa en Krav Maga o en deportes de contacto,de mano nunca vas a hacer ese tipo de sparring hasta llevar un tiempo en clase y tener experiencia en combates uno para uno, en clase al principio aprenderás golpes, desplazamientos, esquivas, combinaciones de tecnicas, salida de agarres… Trabajaras mucho y mejoraras tu físico, te notarás cada vez mejor físicamente (más rapid@, potente, ágil…) y técnicamente y Sigue leyendo
En Krav Maga Gijón creemos firmemente en la necesidad de estar físicamente lo mejor posible a la hora de encarar un enfrentamiento callejero, es simple, cuanta más potencia, velocidad, agilidad y demás cualidades físicas tenga, más fácil podré superar ese enfrentamiento positivamente.
Nuestros entrenamientos son muy físicos, toda la clase se hace de una manera muy física, incluida la parte técnica, en la parte específicamente física procuramos usar ejercicios funcionales, como nuestro sistema nosotros también buscamos evolucionar en el apartado del entrenamiento físico Sigue leyendo