Archivos diarios: 21 de noviembre de 2014

Nos gustaría explicar un poco como enfocamos el entrenamiento de sparring en nuestro club y así acercaros un poco más nuestra forma de entrenar.
Se enfoca el sparring de una manera muy progresiva, al principio es casi un juego, incluso con las manos abiertas, sin casi fuerza en los golpes. Buscamos con eso que el principiante vaya ganando en seguridad, concepto de la distancia, perder el miedo…
Una vez conseguido esto a base de entrenar el alumno pasa a hacer sparring propiamente dicho, uno contra uno, ya con más velocidad, potencia e intensidad.
Superada esta fase (según la persona esto lleva más o menos tiempo) pasamos Sigue leyendo →