II ENTRENAMIENTO GRATUITO AL AIRE LIBRE Y CRONICA DEL PRIMERO

10418523_650631125033873_8076565769092625177_nAquí tenéis la crónica del primer entrenamiento al aire libre del verano, estuvo de 10,mucha gente, mucho Krav Maga y muchas risas,tras juntarnos unas 40 personas en La Escalerona, nos fuimos “en procesión” hacia la escalera 13 de la playa (estaba la marea alta), la verdad que daba gusto ver tanta gente con camisetas del club todos juntos por la calle, una vez en la arena y tras un calentamiento ligero, nos dividimos en dos grupos, gente nueva o con poco tiempo de entreno y gente con más nivel. El grupo de gente principiante realizó trabajos básicos de golpeo, agarres, algo de suelo… golpes directos, rodillazos, agarres abajo, Sigue leyendo “II ENTRENAMIENTO GRATUITO AL AIRE LIBRE Y CRONICA DEL PRIMERO”

PRINCIPIANTES: EL TEMIDO SPARRING

8dc714c8675911e3a08e12771915a664_8Una de las cosas en las que insistimos muchísimo en Krav Maga Gijón es en la necesidad de hacer sparring, a pelear se aprende peleando, PERO TODO LLEVA UN PROCESO. Para acabar con muchos mitos sobre nuestra forma de entrenar vamos a explicaros como lo enfocamos en alguien que empiece de cero, sin ninguna experiencia en sistemas de combate, deportes de contacto etc. etc. Mucha gente ve en nuestro canal de YouTube los vídeos de los “todos contra todos” y se asusta pensando que el primer día va a llegar y se va a encontrar haciendo eso y llevando golpes por todos lados, NO ES ASI,ese sparring solo lo hace gente ya con mucha experiencia y
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LAS CHICAS Y SU ENTRENAMIENTO EN KRAV MAGA GIJON

10639628_633283866788262_5430452865869170066_nMuchas chicas nos preguntan para apuntarse y viene con bastantes dudas, vamos a intentar resolverlas desde aquí. Las principales son el cómo se entrena, si las ponemos con otras chicas o con chicos, si es necesario haber hecho algún arte marcial o deporte de contacto, si les van “a pegar” el primer día y cosas así, intentaremos resolverlas por partes para animaros de una vez por todas a dar clases de Krav Maga en Gijón con nosotros:
-Los entrenamientos son progresivos, al principio aprenderás a moverte, golpear, defenderte de golpes, usar las manos, rodillas, codos, salir de agarres… los entrenamientos son muy dinámicos e irás cogiendo muy
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ISRAEL.-EL GRAN DESCONOCIDO

Beach-Tel-Aviv-IsraelEn el mes de julio el instructor del club vuelve a ir a entrenar Krav Maga al mejor sitio del mundo para hacerlo, ISRAEL, aprovechando esto vamos a hacer un reportaje en esta web para acercaros un poco más a ese país, un grandísimo desconocido en Europa, más que desconocido mal conocido, ya que la idea general que suele tener la gente sobre ese país es totalmente equivocada.
Lo primero que te suele comentar la gente cuando dices que te vas allí es “¿y no te da miedo?”, Sigue leyendo “ISRAEL.-EL GRAN DESCONOCIDO”

¿COMO ES UN ENTRENAMIENTO HABITUAL DE KRAV MAGA?

20140522-121206-43926049.jpgVamos a explicaros un poco como es uno de nuestros entrenamientos habituales y como se divide la clase.
Los entrenamientos suelen durar una hora:
-Calentamiento: se calienta entre 10/15 minutos, con ejercicios de movilidad de las articulaciones y un calentamiento especifico para el Krav Maga.
-Parte técnica: aquí es donde aprendes y practicas técnicas especificas (golpes, salidas de agarres, defensas,esquivas,defensas contra armas…) ,muchas técnicas las hace toda la clase y otras veces segun el nivel de cada alumno hacen unas o otras.
-Ejercicios de combate: parte mas intensa donde aprende y practicas técnicas de combate (la pelea en si) mediante ejercicios de stress, sparrings (trabajamos multiples modalidades segun el día,1 contra 1 ,contra varios, entre dos grupos, Sigue leyendo “¿COMO ES UN ENTRENAMIENTO HABITUAL DE KRAV MAGA?”