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GALERÍA DE FOTOS: KRAV MAGA´S LIVING LEGENDS 2017 – KFIR ITZHAKI

Galería de fotos del seminario de Kfir Itzhaki en Gijón Seguir leyendo GALERÍA DE FOTOS: KRAV MAGA´S LIVING LEGENDS 2017 – KFIR ITZHAKI

ENCUESTA SOBRE LA WEB

Diseño-web-1Estamos pensando renovar un poco la web y queremos contar con vuestra opinión, en las fotos os sale la opción actual y la nueva que más nos gusta, sólo tenéis que escoger entre una de las dos en la encuesta,con ello colaboráis con nosotros en hacer nuestra web más atractiva para vosotros que al final sois para los que trabajamos en mejorarla, Seguir leyendo ENCUESTA SOBRE LA WEB

¿COMO ES UN ENTRENAMIENTO HABITUAL DE KRAV MAGA?

20140522-121206-43926049.jpgVamos a explicaros un poco como es uno de nuestros entrenamientos habituales y como se divide la clase.
Los entrenamientos suelen durar una hora:
-Calentamiento: se calienta entre 10/15 minutos, con ejercicios de movilidad de las articulaciones y un calentamiento especifico para el Krav Maga.
-Parte técnica: aquí es donde aprendes y practicas técnicas especificas (golpes, salidas de agarres, defensas,esquivas,defensas contra armas…) ,muchas técnicas las hace toda la clase y otras veces segun el nivel de cada alumno hacen unas o otras.
-Ejercicios de combate: parte mas intensa donde aprende y practicas técnicas de combate (la pelea en si) mediante ejercicios de stress, sparrings (trabajamos multiples modalidades segun el día,1 contra 1 ,contra varios, entre dos grupos, Seguir leyendo ¿COMO ES UN ENTRENAMIENTO HABITUAL DE KRAV MAGA?